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Es gibt im Kreislauf der Natur

weder Sieg noch Niederlage.

Es gibt nur Bewegung.

                                                               Paulo Coelho

 

Unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit hängt im Wesentlichen von unserem Lebensstil und unseren Einstellungen ab. Jeder möchte seine Gesundheit erhalten, beweglich bleiben und geistig fit sein.

Voraussetzung für eine natürliche aktive Lebensgestaltung
sind Eigeninitiative, Eigenverantwortung und Lebensfreude.

In meinen Kursen und Seminaren vermittle ich neben den Sachthemen (gesunde Ernährung, Bewegung, Yoga, Pilates und Fitness) Freude in der Gruppe, Spaß und Ausgeglichenheit.

Für ein gesundes Leben